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「うつ病」の再発を防ぐ本

家族と本人が知っておくべき予防法

再発率は60%。ぶり返さないためにはどうすればいいか? 正しい知識に加え、生活リズムづくり、医師との関係などのヒントを満載

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出版年月日 2023/06/30
ISBN 9784804764153
判型・ページ数 A5・96ページ
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内容紹介
著者について

再発率は60%。ぶり返さないためにはどうすればいいか? 正しい知識を得、原因を突き止め、自分なりの対策法を持とう。生活リズムのつくり方、焦りや不安の解消法、医師との関係づくりなど、再燃・再発しないヒントを満載