31歳、夫婦２人、月13万円で、自分らしく暮らす。

「質素に暮らす」は最強の人生スキル　はじめに

プロローグ　僕が質素に暮らすようになったきっかけ
こうして僕は、「本当に求めていたこと」に気づいた
自分らしく生きるための３つの要素

第1章　少ないお金で暮らすから、自分らしく生きられる

僕の生活費の推移
お金を使えば使うほど、苦しくなった
「お金の不安」の正体とは？
最低限の生活コストを見える化する
いくら稼ぐかより、いくらで暮らすか
欲しいものは自分で作る努力をする
創作する上で現代は超恵まれている
必要なことは80点を目指すことだった
自信が生まれるメカニズム

第2章　生活自給スキルを磨けば、豊かに暮らせる

夫婦２人、生活費月13万円の内訳
「質素」と「粗末」はこう違う
気に入らない服はすべて買い替える
愛着のあるものに自分を合わせる
食卓を彩るものは少しいいものを
非日常は日常の中で創り出す
失われてしまうことをよろこぶ
僕たちの自己投資術
遊びを発明するアイデア発想法
自分たちで作れば、自分たちで直せる
贅沢は瞬間最大風速で考えない
なんでもないことをお祝いする
プレゼントも自分たちで作っちゃう
本当に必要なものってなんだろう？

第3章　やりたくない仕事を辞めると、楽しく暮らせる

やりたくない仕事は期限を決める
「好きなことで生きていく」の呪い
副業でお金を稼ぐよりも大切なこと
副業に「働く意味」を見出す方法
なりたい自分になるために努力する
最低限生活できるだけ稼げればいい
一方で、たくさん稼いでもかまわない
得意なことは自然と後から見つかる
お金を稼ぐために魂を売らない
他人の芝生が青く見えたときの対処法

第4章　お金を貯めるから、理想が現実になる

そもそもお金って一体なに？
なぜお金を貯めることは豊かなのか
副業より先に節約をやるべき理由
理想を織り込んだ貯金計画を立てる
蓄えたお金は墓場まで持っていく
夫婦でお金を貯める唯一の方法
インフレに備える手堅い資産運用戦略
インフレの影響を最小限にするために
数年もあれば人生は変えられる

何者にもならなくても幸せに生きられる　おわりに

• なにおれ ナニオレ