内容紹介
目次
著者について
あって当り前なのに不安や恐怖をとり除こうとしていませんか。「そのまんまでいい」と自分を認め、活かすことで、自己治癒力が高まり、生きていく力がついてくる治療法。7つの質問で人生が動き始める“セルフレッスン”付き。
はじめに
Part1 不安症・強迫症のメカニズム
不安から始まる悪循環によって悪化する病気には森田療法が効果的
Part2 考えかたと治療法
不安も欲望も内包した、そのままの自分でよしとする
Part3 不安症・強迫症が改善
7つの問いで人生が動き始める森田療法のセルフレッスン
Part4 医療機関で森田療法を受けたい人へ
Part1 不安症・強迫症のメカニズム
不安から始まる悪循環によって悪化する病気には森田療法が効果的
Part2 考えかたと治療法
不安も欲望も内包した、そのままの自分でよしとする
Part3 不安症・強迫症が改善
7つの問いで人生が動き始める森田療法のセルフレッスン
Part4 医療機関で森田療法を受けたい人へ
-
中村敬 ナカムラケイ
精神科医。東京慈恵会医科大学 森田療法センター名誉センター長。1982年東京慈恵会医科大学卒、同大学院修了。1991年ブリティッシュ・コロンビア大学留学。1995年東京慈恵会医科大学付属第三病院精神神経科診療部長に就任。2007年森田療法センター長、2008年精神医学講座教授。2014年より第三病院長。2021年より学校法人慈恵大学参与、森田療法センター名誉センター長。専門領域は森田療法、不安症・うつ病の臨床。『「うつ」はがんばらないで治す』（マガジンハウス）『神経症を治す』（保健同人社）『よくわかる森田療法 心の自然治癒力を高める』（主婦の友社）など著書多数。
