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いいかげん、「生きづらさ」から抜け出したいあなたへ。26000人を救ったモラハラ対策カウンセラーが、“戦略的メソッド”を紹介

同じような問題が繰り返される時、そこには解決しないことで得られるメリットが存在する。悩みがリバウンドしない注目の手法

ちょっとくらい、図々しい人になってみない？SNSで人気のドクターが、人間関係の「言えない」を「言える」に変えるコツを教えます

「あの人がうらやましい」「こんな私は嫌!」とつい思ってしまう人へ。性格の原因となった傷を癒し、新しい自分に変わるセルフワーク

「腎臓に手を当てる」「唇を震わす」など、今注目のトラウマ・ストレスケア最新理論を使った簡単ワーク！　私の中に心地いいが増える

好きな一話を読んで眠れば、日常が驚くほど変わる。カリスマ心理カウンセラーが書いた潜在意識に“幸せの種”を蒔く「7つの物語」

大人で発症したり、様々な症状に隠れたり、見過ごされがちなＡＤＨＤがある。発達障害やうつ・不眠に悩む人へ対処＆改善方法を解説！

「生きづらさは、ゲームのステージクリアみたいに抜け出せる」――秋葉原で活躍する気鋭のドクターが贈る、傷付いた心に効く処方箋。

「人生は60点合格。ラフ（笑顔＆大雑把）に生きていきましょう」―働くのがつらいあなたの心に効く、大人気ドクターからの処方箋

あなたも、必ず乗り越えられる！独自の手法で3000人を救ってきた心理セラピストが“人生に温かさを取り戻す方法”を易しく解説。