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書籍詳細

メンタル・クエスト

ジャンル

NEW!
メンタル・クエスト心のHPが0になりそうな自分をラクにする本

  • 著 者/鈴木裕介
  • 定 価/(本体/1,500+税)
  • 四六判並製 272頁
  • 刊行日/2020/04/15
  • ISBN/9784804763460

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内容

自分が嫌い。人に頼れない。何もしたくない――どうしようもない生きづらさを抱える人へ。秋葉原のクリニックで、傷ついた心に寄り添う心療内科・産業医が教える、あなただけの“セーブポイント(安心の拠点)”を作る方法。