ジャンル

• 心理エッセイ

手を抜いたって、休んだって、大丈夫。大人女子が上手にひと息つく方法

• 著　者／eye(あい)
• 定　価／1,650（税込）
• 四六判並製　224頁
• 刊行日／2022/03/16
• ISBN／9784804706108

内容

毎日がんばっているのに、成長している実感が湧かない、他人のことが羨ましい、“まあいいか”と妥協できないあなたへ。電子書籍で話題の臨床心理士が、自然体な“私”のままで人生がもっと楽しくなるリラックスのコツを伝授する