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書籍詳細

毎日、ふたり暮らし

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NEW!
ほんの少しの工夫で、物と心を軽やかに毎日、ふたり暮らし

  • 著 者/Shiori
  • 定 価/(本体/1,400+税)
  • A5判並製 128頁
  • 刊行日/2018/11/08
  • ISBN/9784804763170

紙の書籍

内容

Instagramで「理想のふたり暮らし」の声多数!時間とお金に余裕がなくても、少しの意識で生活の質は変わります。「ラクに無理なく」を日々追求する人気インスタグラマーの、私も彼も心地いいシンプルライフのすすめ。

目次

   はじめに 私はこうして「心地いい暮らし」を見つけました

   私の“ふたり暮らしヒストリー”
   私の考えるシンプルな暮らし
   部屋の間取り

1章 家時間があるから、お互いに心のゆとりが生まれる

   雑貨は最小限、視覚で楽しめる分だけ
   花と緑を差し色にして、殺風景な部屋にしない
   夫の淹れるコーヒーで始まる朝
   毎朝の手作りヨーグルトで、風邪知らずな体に
   北欧のマグカップで日常が華やかに
   お互い心地よく生活するために、最低限のルールは必要
   大きなダイニングテーブルは、夫婦の共有書斎
   寝る時間が違くても、ぐっすり眠れるベッドルーム
   お互いの予定は「夫婦ミーティング」で確認
   日曜に慌てないために、優先順位を書き出す
   ほっと一息、平日夜のすき間時間

2章 毎日のごはんは「美味しい」「簡単」「ローコスト」がいい

   茹でるだけの下準備で、平日料理がラクになる
   健康第一の食材えらび
   お弁当箱にもなる保存容器
   夫でもつくれる「詰めるだけ」弁当
   リピートレシピは、カンペをすぐ見える位置に
   キッチンまわりの布は、3種類
   キッチンツールは3つだけ
   頑張れないときのお助けメニュー
   わが家のリピートレシピ、大公開
   つい買ってしまう、こだわりの調味料
   食材を使い切るための買い物術
   忙しい平日の食事のやりくり
   ホットプレートで楽しい食卓に
   1つひとつ集めてきた食器37点

3章 掃除と家事は合理化して、ふたりで担うもの

   家仕事は分担して、お互いの負担を減らす
   共働きを支えてくれる6つの掃除道具
   見える化、わが家の掃除表
   日常的に使う掃除用洗剤は、たったの3つ
   キッチンをきれいに保つ習慣
   湿気の多い脱衣所の扉は、常にオープンに
   洗面台の掃除は、1日1回をルーティン化
   お風呂場はシャワーついでに重曹で掃除
   洗濯は効率的に、毎朝ふたりで連携プレー
   日用品は、毎月10日にネットで注文
   「ゴミの扱い方」ひとつで、いつでも清潔に

4章 整理収納はひと工夫で、余裕を生み出す

   部屋の至るところに「すき間収納」を
   ラベリングで夫が使いこなせるものを増やす
   ごちゃごちゃな配線コードをまとめる工夫
   ふたり分なのに余裕ができるクローゼット
    クローゼットは吊るす収納がメイン
    その場で、身支度が完結するクローゼットまわり
    クローゼット上には、季節外のものをしまう
   手間いらずの夫専用ハンギングラック
   「すぐ使いたい!」が叶うカウンター下ラック
   キッチンの食器棚に本と書類を収納
   毎朝、やる気が湧いてくるキッチン
   「忘れてた!」がなくなる冷蔵庫
   トイレには最低限のものだけ
   バスタオルは吊るして管理する
   お風呂場は、カビが生えそうなものをなくす
   洗面台は出しっ放し収納
   狭い玄関でもあきらめない収納法
   楽しかったものだけ思い出BOXへ
   備えておきたい防災グッズ

5章 厳選したアイテムだから、いつでも好きな自分でいられる
   シーズンごとに手持ち服を見直す
   自分の服の適量数を知る
   服のシンプル化で、毎朝の服選びタイムが軽減
   靴下はコスパより履き心地の良さで選ぶ
   私も夫もアウトドアブランドが好き
   長く着たい、お気に入りのお洒落着
   私のバッグは4つだけ
   通勤バッグはインナーバッグでスッキリと
   酒粕パックで白もち肌に
   自分に手間をかける時間を大切にする
   革の変化を日々、楽しむ

6章 小さな幸せを重ねて、ふたり暮らしを楽しむ

   ヨガで心と体のデトックス
   私とカメラ
   おうちカフエ開店
   夫も喜ぶ、簡単で美味しい手作りおやつ
   気を遣わない、気を遣わせないおもてなし
   ふたりならではの休日の過ごし方
   1泊2日、身軽な旅支度
   趣味の旅行をとことん楽しむ

   Column1 お金の流れをふたりで把握する
   Column2 年間・月予算をはっきりと決める
   Column3 確実に貯金をするために見直したこと
   Column4 数十年先まで見据えたライフプラン表
   Column5 わが家仕様の家計簿なら続けられる

   おわりに ライフスタイルに合わせて、柔軟に私たちらしく