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書籍詳細

世界のハイパフォーマーがやっている「最強の瞑想法」

ジャンル

マンガで実践!世界のハイパフォーマーがやっている「最強の瞑想法」

紙の書籍

内容

世界の超一流がこぞって実践!健康増進はもとより、ストレス軽減、集中力・創造力のアップ等、仕事のパフォーマンスを上げる手段として今注目の瞑想を漫画で紹介。特にマントラを使ったやり方なら日常的にいいことが起こり出す