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書籍詳細

自己肯定感、持っていますか?

ジャンル

自己肯定感、持っていますか?あなたの世界をガラリと変える、たったひとつの方法

  • 著 者/水島広子
  • 定 価/(本体/1,400+税)
  • 四六判並製 192頁
  • 刊行日/2015/06/30
  • ISBN/9784804762531

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内容

いつも不安、他人に振り回される、人間関係が辛い…その原因は「自分を認められないこと」にあった!「他人をリスペクトする」「本当のつながりを味わう」……等々、全く新しい「自信の育て方」を対人関係療法の第一人者が語る

目次

はじめに  人生に素晴らしいパラダイム・シフトを起こそう

レッスン1 自己肯定感ってなんだろう?

レッスン2 「他人をリスペクトする」って、どういうこと?

レッスン3 どうしたら「他人をリスペクト」できるのだろう

レッスン4 「自分をリスペクトする」ということ

レッスン5 自己肯定感が高まる「本当のつながり」の作り方

おわりに  自己肯定感を高める究極の方法