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書籍詳細

それって「大人の発達障害」かも?

ジャンル

心のお医者さんに聞いてみようそれって「大人の発達障害」かも?正しい理解と上手なつきあい方

  • 著 者/星野仁彦
  • 定 価/(本体/1,300+税)
  • A5判並製 96頁
  • 刊行日/2012/11/21
  • ISBN/9784804762104

紙の書籍

内容

仕事のケアレスミスが多い、片付けができない、空気が読めない…。性格や努力不足では片付けられないこの脳の病気のすべてがわかる本

目次

こんな「困った」はないですか?
あなたはどんな子どもだった?
その裏には「発達障害」が潜んでいるかも!?

はじめに

Part.1 周囲になじめない、空気が読めない……アスペルガー症候群
アスペルガー症候群とは子どもっぽさがある反面天才的な能力も発揮する
特性1 対人関係 基本的に一匹オオカミ。友達なんて必要ない!?
特性2 言語コミュニケーション 会話がキャッチボールではなくドッジボールに
特性3 興味限局傾向 ひとつのことに「ハマる」と周りが見えなくなる
特性4 感覚異常 味、音、におい、感触などに敏感
特性5 強調運動の不得手 不器用で運動が苦手な人が多い
診断基準 知能検査や成育歴などをもとに診断がくだる
column なぜ親たちは発達障害を認めたがらない?

Part.2 忘れ物が多い、片づけができない……ADHD
ADHDとは脳の発達に凸凹がある「発達アンバランス症候群」
特性1 不注意 集中力が低く、忘れ物やミスが多い
特性2 多動性 落ち着きがなくじっとしていられない
特性3 衝動性 衝動性(欲望)の制御が苦手。思いつきで行動する
特性4 先延ばし傾向 優先順位が混乱し、期限が守れない
特性5 感情のコントロールの困難 思いどおりにならないとキレる、落ち込む
特性6 ストレス耐性の低さ 不安感、劣等感が強く、マイナス思考
特性7 社会性、対人スキルの低さ 相手の気持ちが読めず、怒らせてしまう
特性8 新奇追求傾向と独創性 常に新しいものを求め、ひとつのことが続かない
随伴症状 睡眠障害やこだわり傾向、さまざまな症状がともなう
診断基準 いろいろな角度から患者さんにアプローチ
column 「機能不全家族」は発達障害を悪化させる

Part.3 ADHD、アスペルガー症候群以外にも発達障害を理解し、治療す
       る
生物学的要因1 基本的には「脳の障害」。成育環境なども絡み合う
生物学的要因2 発達障害の脳科学的研究はここまで進んでいる
心理社会的要因 偏食、睡眠不足など生活習慣の乱れに注意
その他の発達障害 境界があいまいで併発することもある
医療機関を受診する まずは心療内科(精神科)に足を運んでみる
治療のあらまし 薬や心理療法で症状を調整する
心理教育、環境調整療法 「自分を知って受け入れる」ことからスタート
薬物療法 薬の効果でハンディキャップを改善
心理療法、認知行動療法 長所と短所を受け入れる/認知のゆがみを把握し、正す
似ている病気 正しい鑑別診断が適切な治療につながる
併発しやすい病気 「二次障害・合併症」としてあらわれる
column 「ひきこもり」の一部は発達障害!?

Part.4 本人も周囲もひと工夫「生きにくさ」を減らすためにできること
周囲の対応のポイント 周囲の理解とサポートが必要不可欠
社会のなかではたらく 得意なことを伸ばせるような仕事を選ぶ
困った!1 時間が守れない 徹底的に「見える化」して共有する
困った!2 物忘れが多い 記録を残して「うっかり」を防止する
困った!3 ソワソワして落ち着かない 集中できる環境を整える
困った!4 片付けられない 物を減らして、しまいやすい環境を作る
困った!5 タバコやギャンブルがやめられない 強い意志をもって治療に取り組
      む
困った!6 仕事にのめり込みすぎてしまう オン、オフを切りかえるきっかけを
      見つける
困った!7 ストレスに弱い 「だれにも邪魔されない時間」を意識的にもつ
困った!8 人を怒らせてしまう お互いの妥協点を見つけて
困った!9 なんでも引き受け、パンクしてしまう 仕事の現状を共有。断り方の
      練習も
困った!10 攻撃的になる こまめにクールダウンをおこなう
困った!11 恋愛がうまくいかない 感情のまま暴走していないかチェックして
自殺願望への対応 サインを見逃さずに未然に防止する
参考資料