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書籍詳細

世界一カンタンな“自己コントロール”の方法

ジャンル

「思考・感情・行動」が思いのままになる!世界一カンタンな“自己コントロール”の方法

  • 著 者/中野日出美
  • 定 価/(本体/1,400+税)
  • 四六判並製 224頁
  • 刊行日/2017/08/31
  • ISBN/9784804718378

紙の書籍

内容

すぐにカッとなる、ぎりぎりまで動かない、何を始めても三日坊主……。そんな「嫌な自分」から1週間で卒業できる!独自の理論で多くの人に絶大な成果をもたらしてきた心理セラピストが人生を劇的に好転させるコツを徹底伝授。