ビジネス書・女性書・心理学書・生活実用書・教育書。あなたの明日を応援する、楽しくて役に立つ本をお届けします。

書籍詳細

歩くスピードを上げると、頭の回転は速くなる。

ジャンル

歩くスピードを上げると、頭の回転は速くなる。グズグズから抜け出す63の具体例

  • 著 者/中谷彰宏
  • 定 価/(本体/1,400+税)
  • 四六判並製 208頁
  • 刊行日/2016/12/31
  • ISBN/9784804718293

紙の書籍

内容

すぐに言葉を切り返せない。想定外に弱い。いつもチャンスを取り逃がす――こんな悩みを抱えているあなたへ。小さなトレーニングすれば頭の回転は速くなる! 思考・行動・決断が倍速になる“スピード筋”の鍛え方を徹底伝授。

目次

はじめに
01 歩くスピードを上げると、頭の回転が速くなる。

第1章 自分の遅さに、気づく。
02 執着を捨てて、切りかえる。
03 今・ココを肯定すると、アイデアが生まれる。
04 仕事の量を減らすと、頭の回転は遅くなる。
05 頭は使うことで、回転が速くなる。
06 もっと凄い人に、出会って、自分の生ぬるさに気づく。

第2章 選ぶのを、やめる。
07 最初のアイデアを出しながら、そのアイデアを上まわるアイデアを考える。
08 無音の時間を、つくらない。
09 間違っていいから、早指しする。
10 自分でボツにすると、出なくなる。
11 顔色をうかがう優等生は、回転が遅くなる。
12 2秒後は、状況が変わっている。
13 質問は、冒頭でわかる。

第3章 負荷を、かける。
14 リズムを、倍でとる。
15 聞くスピードが、頭の回転のスピードだ。
16 集中すると、頭の回転が速くなる。
17 今していることと、別のアイデアが浮かんでいる
18 複数の作業を同時にすることで、片づいていく。
19 当事者意識になると、頭は回転する。
20 書くスピードが、頭の回転のスピードだ。

第4章 止まらず、動き続ける。
21 一拍、間をあけると、とまる。
22 「わかった」ではなく、「わかるはず」でボタンを押す。
23 頭の回転は、先天的ではなく、後天的に鍛えられる。
24 キャッチボールを速くすると、頭の回転が速くなる。
25 息継ぎをすると、回転がとまる。
26 一段落すると、回転がとまる。
27 答えを、最低3つ用意する。
28 体を動かすと、頭が回転する。

第5章 “聞く”“書く”を鍛える。
29 電話の応対を速くする。
30 電話に出るのを、速くする。
31 単語ではなく、文章で記憶する。
32 単語でノートする習慣のある人は、回転が遅くなる。
33 語彙が多いと、回転のスピードが上がる。
34 漢字で書けないと、関係性が薄くなる。
35 名前を覚えると、その人の思考回路が把握できる。

第6章 ムダを徹底的に省く。
36 机が片づいていると、頭の回転が速くなる
37 頭の回転の速い人は、立ち上がる行動が速い。
38 別れ際が、キビキビしている人は、頭の回転が速い。
39 メモで頭のスペースをあけていると、頭の回転が速くなる。
40 スピードのあるほうが、クオリティーも上がる。
41 丁寧と、ゆっくりは違う。

第7章 先読みして、動く。
42 記憶力があると、検索スピードが上がる。
43 盗塁は、足の速さではなく、頭の速さの勝負だ。
44 アイドリングまでの時間の勝負だ。
45 メニューを決めるのが、速い。
46 次に話すことを考えているから、遅くなる。
47 ゴキゲンだと頭は回転し、不機嫌だと遅くなる。
48 相手にツッコまれる前に、自分でツッコむ。

第8章 出だしを速くする。
49 質問の反復で、自分の頭の回転のテンポを遅らせている。
50 ひと言で、終わらせない。
51 話し始めの1文目で、回転のスピードが決まる。
52 「AとB」と単語を並列する人は、遅くなる。
53 ホンネとタテマエの違いを知る。
54 地の文より、会話文のほうが速い。
55 思い出すことに、時間をかけない。

第9章 正解から、自由になる。
56 正解を考えるより、楽しいことを考える。
57 1%が、100%に勝つ。
58 「あそこは、ああいう手があったな」と一人反省会をそのつど開く。
59 わからせてもらうのではなく、自分でわかる。
60 「あるかな」と否定すると、頭がとまる。
61 街頭インタビューから、はずれる。
62 賛否両論、どちらでも、話せる。正論は、賛否両論が盛り上がらない。

おわりに
63 頭は、回転したがっている。