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書籍詳細

しびれちゃうくらい「心底幸せ!」な恋をする方法

ジャンル

しびれちゃうくらい「心底幸せ!」な恋をする方法恋愛地雷オンナが魅力を爆上げできた奇跡の7日間

  • 著 者/藤本シゲユキ
  • 定 価/(本体/1,400+税)
  • 46判並製 224頁
  • 刊行日/2019/05/31
  • ISBN/9784804705651

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内容

「この人を逃したらもういない、なんて思い込み」「駆け引きよりも、素直さと熱意」――名言続出の凄腕カウンセラーが、崖っぷち女子・リコの人生を変えた教えとは。「最高の私で最高の恋をする」ための、自分の立て直し方。

目次

      ありえないほどの幸せが待っている! はじめに

PROLOGUE 「奇跡の7日間」は、ここから始まった

          リコ、とあるメンターと運命的な出会いを果たす

1st DAY 「そのままの自分で勝負できる?」

        うまくいかなかったのには、それなりの理由がある
          お手軽な方法にしがみつくな
          自分の中の「エラーな部分」はどこ?

        「普段していること」を見直そう
          「ウソの自分」なんて、3ヶ月も持たない
          見返りなしで、人をほめている?

        今この瞬間が、スタートライン
          根本を見直す、5つのこと
          生まれて初めて、どん底を味わう

2nd DAY 「悲しんだぶんだけ、強くなる」

        「やる気スイッチ」をオンにする
          絶望って、素晴らしい!?
          敵はいつだって、自分自身

        自分の「強み」、気づいている?
          誰もが「これだけは負けない」を持っている
          その「ダイヤの原石」をとことん磨こう

        もう、「常識」にとらわれるのはやめよう
          「好きバレ」するデメリットなんてある?
          本当に大事な人に、試すようなことをするな
          「好かれよう」「嫌われないようにしよう」を卒業しよう

3rd DAY 「固定観念に縛られるな」

        過去の自分と向き合う
          「変わり始めた自分」を「当たり前」にする
          育った環境が、その後に影響するもの

        あなたの親は、どんなタイプだった?
          実は、毒親に育てられた人ほど、可能性を秘めている
          寂しがり屋は成長できない

4th DAY 「失われた自分を取り戻せ」

        「欠落した自分」って、なあに?
          「3つの自分」でできている
          片っ端からやることで人生はバージョンアップする

        こうして、「幸福度」を高めていく
          思っていることをちゃんと伝える練習
          今までの真逆をいこう
          世間の言う「幸せ」は、本当にあなたを幸せにする?

5th DAY 「1人の人に執着しない」

        コミュニケーションの「質」を向上させる
          これまでとは明らかに「出会い」が違った!
          相手への見方を変えるだけで「まさか」が起こる

        物事は、タイミングがすべて
          仕事に置き換えると、こうなる
          「この人しかいない」は、ただの思い込み

6th DAY 「合う人だけを自分で選べ」

        自分の気持ちに従うということ
          「さみしさの分散」でわかったこと
          人として相手をジャッジする7つのポイント

        自分の「好き」「嫌い」は正しい
          人の「価値観」は、何気ないところでわかる
          傷つけずに、本音を伝える
          相手の事情って、なんだろう

7th DAY 「我流を極めよ」

        軌道修正しながら、自分らしく生きる
          何もしなければ、幸せという花は枯れる
          自分らしくいながら、相手を尊重する「妥当」ラインとは
          客観的な「なぜ」を、さらに突き詰めよう

        勝てる土俵を探して、そこで勝負しよう
          「やっぱり、好きじゃなかった」の正体
          「好き」と「性別の承認」の違い
          「ないものを持つ人」に、人は弱い
          「人に好かれやすい人」になればいい

        こうして、幸せは続いていく
          「我が道」を行きながら、次々と夢を叶える

        自分の魅力を上げる! 2つのワーク
          1 強み診断ワークシート
          2 自分と向き合うワークシート

        人はこうして、成長しつづけていく おわりに