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書籍詳細

毎日、ハッカ生活。

ジャンル

美容、健康、料理&家事に毎日、ハッカ生活。

  • 著 者/北見ハッカ愛好会
  • 定 価/(本体/1,200+税)
  • 四六判並製 96頁
  • 刊行日/2017/04/30
  • ISBN/9784804705354

紙の書籍

内容

スーッと爽快でやみつきになっちゃうハッカ。実はこれ、365日、どんなとき・どんな場面でも使えるスグレモノって知っていますか?フェイスパックやバスタイム、乾燥対策や嫌な臭い消し、虫よけにも!今すぐ役立つ知恵が満載

目次

INTRODUCTION ハッカの魔法を知りましょう

PROLOGUE ハッカは、こうしてできている

   ハッカ油ってどんなもの?
   ハッカ油はコストパフォーマンスに優れた万能オイル
   1年を通してハッカを使おう
   私たち、こんなふうにハッカ油を使っています!
   ハッカ油を使用する基本
   ハッカスプレー

PART1 ハッカは、さわやかさをくれる

   なんでハッカはさわやかなの?
   【暑いとき】 ハッカ帽子
   【汗やよごれをすっきり落としたいとき】 ハッカ・ティッシュ
   【乗り物酔いのとき】 小瓶のハッカを嗅ぐ
   【乾燥対策に】 ハッカのペーパー加湿器
   【気分的に落ち着かないとき】 ハッカでクールダウン
   【眠気覚ましに】 ハッカの濡れタオル
   【バスタイムに】 ハッカのバスソルト
   【お部屋で香りを楽しむ】 ハッカのルームフレグランス
   ハッカは、こんなにさわやか!

PART2 ハッカは、キレイをつくる

   ハッカでキレイになれるって本当?
   【お風呂上がりに】 ハッカのボディクリーム
   【気分すっきり】 ハッカのシャンプー
   【肌をクールダウン】 ハッカのフェイスパック
   【シュワッと気持ちいい】 ハッカの美容液
   【化粧崩れを防ぐ】 ハッカとコットン
   【デオドラント効果もある】 ハッカのボディミスト
   【手作りで自分仕様に】 ハッカの石鹸
   【足のマッサージに】 ハッカのフットバス
   【汗のべ夕つきを抑える】 ハッカのボディパウダー
   【お手軽オーラルケア】 ハッカのマウスウォッシュ
   【保湿したいときに】 ハッカとはちみつのクリーム
   【靴の中の臭い対策に】 ハッカのサシェ
   ハッカは、キレイをつくる万能アイテム!

PART3 ハッカは、毎日の習慣に役立つ

   ハッカは虫を寄せ付けない!?
   【イヤな虫やかゆみを一蹴】 スプレーする・塗る
   【外出先でもお部屋の虫にも】 こんなとき、こう使う!
   【アウトドアの必須アイテムとして】 キャンプ・登山に持っていこう
   【どんな虫に効果的?】 ハッカを嫌うといわれている虫たち
   【好きな香りとブレンド】 ハッカと組み合わせると効果的な成分は?
   【使用前に確認】 虫よけにする場合、注意すること
   【ハッカのいい香りを活かす】 掃除するとき
   【生ゴミ・トイレ・汚物など】 イヤな臭い対策に
   ハッカは、毎日の習慣に役立つ!

PART4 ハッカは、身体をいたわってくれる

   ハッカはどうして健康にいいの?
   【さまざまなシーンで使える】 健康アイテム・ハッカ水
   【喉がイガイガするとき】 ハッ力水でうがい
   【食欲がないとき】 コップ1杯のハッカ水
   【お腹の不調には】 ハッカ湿布
   【鼻づまりがつらいとき】 ハッカマスク
   【風邪をひいたら】 アロマ加湿器にハッカ油
   【花粉症でつらいとき】 ハッカ・ハンカチ
   【肩こりには】 湿布代わりにハッカ水
   【疲れているとき】 ハッカ油風呂
   【頭が痛いとき】 ハッカで頭皮マッサージ
   【口内炎ができたら】 ハッカ水を口にふくむ
   ハッカは、身体に元気をくれる!

PART5 ハッカは、料理にも使える

   ハッカ油は料理にも使える!
   【リラックス・ティータイムを楽しもう】 ハッカの紅茶&クッキー
   ハッカのレモンティー/ハッカのフルーツティー/ハッカのクッキー
   
   【子どもと一緒に楽しめる】 ハッカのジュース&スイーツ
   冷たいハッカ緑茶/ハッカ入りジンジャードリンク/ハッカゼリー/
   ハッカとチョコのアイスクリーム/ハッカの水羊羹/ハッカとチョコのメレ
   ンゲ
   
   【お料理をハッカのさわやかな香りで彩る】 定番料理をハッカで味つけ
   ハッカの冷製スープ/ハッカソース

STILL HAVE WAYS TO まだまだあるハッカ油活用術
   玄関やトイレにぴったり 手作り芳香剤

EPILOGUE ハッカは、こんなにいいことだらけ!

PRODUCT INFORMATION 
北見ハッカのハッカ商品