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書籍詳細

「愛する人と幸せになる」55のルール

ジャンル

精神科医が教える「愛する人と幸せになる」55のルール

  • 著 者/水島広子
  • 定 価/(本体/1,300+税)
  • 四六判並製 176頁
  • 刊行日/2011/12/19
  • ISBN/9784804704524

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内容

嫉妬や不安をどう手放すか?彼の愛を引き出す方法とは?精神科医であり対人関係療法の第一人者が教える愛され幸せになるための処方箋

目次

はじめに うまく恋愛できないあなたへ

第一章 まずは「恋愛感情」をマスターしよう
    なぜ、その恋はうまくいかないの?

第二章 「感情」を認めてくれる人となら、うまくいく!
    恋人選びで一番大切なこと

第三章 彼から「愛をひき出す」コツ
    「愛されたい」気持ちが、彼を遠ざける

第四章 ぴったりの相手とめぐり合うコツ
    お互いの「ありのまま」を受け入れよう

第五章 愛する人と「いい関係」になるコツ
    気持ちの伝え方、受け止め方

第六章 今すぐ愛を感じるコツ
    恋愛で幸せになるたった一つの方法

おわりに 「愛の恋愛」をするために、「愛の恋愛」を手放す




なるほど! あなたの恋のお悩みをすっきり解決いたします。

☆「出会いたい」と思っているのに、出会えない!
 →「出会いたい」と思う人ほど出会えません。「出会いたい」気持ちを手放して、今に集中してください

☆恋をすると、ぼんやりしてしまい仕事が手につかない
 →恋は衝撃への反応にすぎないと自覚しましょう

☆嫉妬ばかりしてしまう自分が嫌
 →嫉妬は「危険を知らせるセンサー」にすぎない

☆彼が私を否定ばかりする
 →彼のありのままを受け入れてみましょう。ただし、一定期間のみ

☆いつも彼に会いたくてしかたがない
 →彼との関係で何か満たされていないことはないか、チェック